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一周菜谱

秀水小学2017学年第二学期第十一周菜单   

来源:本站原创 发布时间:2018-05-03 浏览次数: 【字体:

秀水小学2017学年第二学期第十一周菜单      

5月7日  5月11日       

星 期    

菜 名    

主 料   组 成    

备 注    

5.7周一

红烧大排

南瓜咸蛋

 

大排70克,南瓜155克,咸蛋15克,

 

紫菜虾皮汤

5.8周二

河虾

豆腐皮杏鲍菇

 

河虾42克,豆腐皮15克,杏鲍菇30克,胡萝卜10克,淡笋30克,

番茄蛋汤

5.9周三

油炸鸡排

有机花菜炒肉片

 

鸡排60克,花菜120克,香干21克,肉丝15克,

蒲子榨菜汤

5.10周四

干菜肉

番茄炒蛋

 

干菜30克,五花肉45克,番茄85克,鸡蛋65克,

南瓜虾皮汤

5.11周五

莴笋炒肉片

土豆鸡块

 

莴笋105克,肉片20克,土豆65克,鸡块55

干菜汤

其他说明


 


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