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一周菜谱

秀水小学2018学年第一学期第一周菜单  

来源:本站原创 发布时间:2018-09-04 浏览次数: 【字体:

秀水小学2018学年第一学期第一周菜单      

9月2日  9月7日       

星 期    

菜 名    

主 料   组 成    

备 注    

星期日

红烧大排

水波蛋

青菜汤

苹果

大排1块100克,水波蛋150克


星期一

油豆腐烧肉

包心菜胡萝卜

番茄蛋汤

油豆腐70克,五花肉60克,


星期二

腊鸡腿烧黄豆

番茄炒蛋

紫菜虾皮汤

腊鸡腿50克,黄豆70克,番茄100克,鸡蛋70


星期三

盐水对虾

肉丝茭白豆腐

番茄蛋汤

对虾470克,豆腐100克,肉丝20克,茭白20


星期四

花椒排骨

红椒青椒土豆丝、

干菜汤

苹果

排骨70克,土豆140


星期五

油炸带鱼段

青菜香菇

紫菜蛋汤

 

带鱼100克,绿豆芽135克,榨菜20克,豆腐干20


其他说明


 


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